用APP打开 ![[4早]西兰花番茄炖鸡胸肉250kcal+水果的做法](https://i2.chuimg.com/a158782b4e394490ab0690d12a347748_462w_280h.png?imageView2/1/w/640/h/520/q/75/format/jpg)
[4早]西兰花番茄炖鸡胸肉250kcal+水果
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作者：
Yee____
用料
[4早]西兰花番茄炖鸡胸肉250kcal+水果的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉加盐、黑胡椒腌制10分钟
步骤 2
食材全部放入电压力锅，加入一勺生抽、一勺蚝油，（可以加一颗小米椒调味增色），无水蒸
[4早]西兰花番茄炖鸡胸肉250kcal+水果的小贴士
不用加水，番茄洋葱鸡胸肉会出水
菜谱创建时间：2018-03-28 23:52:04
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