用APP打开 
《花花家的菜》快乐的香煎巴沙鱼
664人浏览 24人收藏 1人做过
作者：
0花灵0
用料
《花花家的菜》快乐的香煎巴沙鱼的做法步骤
步骤 1
巴沙鱼解冻，沥干水份，最好用厨房纸吸一下水，然后放少许盐用手抹均匀，再放少许面粉抹匀！备用
步骤 2
锅里放入适量植物油开中火，油热下巴沙鱼，如图柠檬片和蒜放旁边就可以了，（蒜之前要拍一下的不用去皮），一面煎微黄了再翻另一面，整个过程就翻这一次面，自己掌握好火候
步骤 3
煎好的巴沙鱼需要用木铲和筷子辅助拿出，很容易碎掉
步骤 4
撒点黑胡椒碎，摆上两片柠檬片，如果咸度不够可以再撒点海盐，完美！
《花花家的菜》快乐的香煎巴沙鱼的小贴士
巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美，含丰富维生素、矿物质（主要是钙）等营养元素。但可食用部分含水量极高，蛋白质比重低，因此缺乏营养学价值。
菜谱创建时间：2018-03-29 19:35:03
评分 8.0 36 人做过
评分 8.9 45 人做过
2 人做过
评分 9.1 15 人做过
评分 8.1 3708 人做过
评分 7.6 32 人做过
作者的其他菜谱
2 人做过
评分 8.2 220 人做过
评分 7.1 77 人做过
评分 8.8 196 人做过
评分 7.4 573 人做过
评分 8.0 34 人做过
评分 7.9 205 人做过
评分 8.3 1839 人做过
评分 8.6 24 人做过