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潮汕经典家常菜:花生烧丝瓜的做法

潮汕经典家常菜:花生烧丝瓜

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作者: 潮音潮人
潮音潮人
花生烧丝瓜,是潮汕地区的经典家常菜,虽为素食,但营养丰富,清新带着香气的味道让人食欲大开,而且还能降低人体血清胆固醇、防止动脉硬化和冠心病及美容润肤功效,适合任何人群食用。 花生的香,丝瓜的甜,一个有嚼劲,一个软甜,配合在一起口感极好。过程简单快速,大家快来学一下:花生烧丝瓜

用料

潮汕经典家常菜:花生烧丝瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥将丝瓜去皮,再切成块,放至盘中备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 蒜头和花生剁碎,放至碗中待用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 在锅中加入油,热油锅,油炸花生

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 再爆香蒜末,倒入切好的丝瓜翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 接着加入适量水,适量盐,倒进花生碎,再翻炒均匀即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 最后这道经典的潮汕家常菜就做好啦,快点为你的家人换新菜式吧

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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潮汕经典家常菜:花生烧丝瓜的小贴士

温馨提示 ❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的 ❥ 花生一开始不用炒太久,炒太久花生会焦 ❥ 下丝瓜后一定要加水,但不用加太多,不加水丝瓜干炒会焦

菜谱创建时间:2018-03-30 18:59:42
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