霸王花洗淨後,用清水浸泡1小時。
陳皮用清水浸泡30分鐘。用小刀刮掉陳皮上白色的東西。
豬骨洗淨。清水加入鍋中,燒開,倒入豬骨,出水。煮5分鐘後撈起豬骨,用清水洗淨。
紅蘿蔔去皮,滾刀切塊。
鍋中加清水,燒開後放入霸王花,豬骨,紅蘿蔔,無花果,陳皮。
大火煲10分鐘後,轉文火,煲2小時。
加入適量鹽調味。熄火,飲用。
加入紅蘿蔔,湯更清甜。