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爆炒孜然鸡肝的做法

爆炒孜然鸡肝

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作者: 尖尖实验室
尖尖实验室
含有丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。来源为雉科动物家鸡的肝。

用料

爆炒孜然鸡肝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肝放水中浸泡掉血水,撕掉筋膜洗净沥干备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中注入水,加入姜片,料酒煮开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后下入鸡肝,大火煮开撇去浮沫。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在转小火,将鸡肝煮至断生。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好捞出沥干水,放置不烫手。撕成小块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红椒切成跟鸡肝一样大小的块。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿椒切同样的大小的块。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大葱切葱花,干辣椒切碎。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,下葱花辣椒爆锅

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后放彩椒翻炒片刻

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡肝。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生抽,孜然粉,孜然粒,少许盐调味

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀即可~

菜谱创建时间:2018-03-31 20:49:15
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