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今天柳丁教你做:
香椿拌豆腐
今天是春分日,代表春季已经过半,是春天一个重要的节点。
春分时节,气温逐渐升高,容易肝火过旺,这也是我们容易春困的原因。这个时节,养生变得分外重要,古人素有春分吃野菜的习俗,疏导肝气,调节平衡。
而今天,我们要推荐的食谱,也是非常适合这个季节食用的香椿。
香椿在春分谷雨前后食用最佳,是非常好的时令食材。
中医认为,香椿芽性凉、苦、涩、平,入肺、胃、大肠经,有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效,主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症。
我们比较熟悉的香椿做的菜式,有香椿炒蛋——
但今天柳小丁要做的,是香椿拌豆腐,它会更适合春天一些。
味道更清淡,口感也更清爽。用最简单原始的方法,料理出香椿本来的滋味。
一碗小粥,配上一盘香椿拌豆腐,春季饮食就该这样清爽简单。
香椿拌豆腐的做法步骤
步骤 1
食材
香椿 一小把
花椒粒 若干
北豆腐 一块
盐 适量
辣椒面 少许
菜谱创建时间:2018-04-02 15:53:27