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香椿拌豆腐的做法

香椿拌豆腐

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作者: 柳丁生活家
柳丁生活家
今天柳丁教你做: 香椿拌豆腐 今天是春分日,代表春季已经过半,是春天一个重要的节点。 春分时节,气温逐渐升高,容易肝火过旺,这也是我们容易春困的原因。这个时节,养生变得分外重要,古人素有春分吃野菜的习俗,疏导肝气,调节平衡。 而今天,我们要推荐的食谱,也是非常适合这个季节食用的香椿。 香椿在春分谷雨前后食用最佳,是非常好的时令食材。 中医认为,香椿芽性凉、苦、涩、平,入肺、胃、大肠经,有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效,主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症。 我们比较熟悉的香椿做的菜式,有香椿炒蛋—— 但今天柳小丁要做的,是香椿拌豆腐,它会更适合春天一些。 味道更清淡,口感也更清爽。用最简单原始的方法,料理出香椿本来的滋味。 一碗小粥,配上一盘香椿拌豆腐,春季饮食就该这样清爽简单。

用料

香椿拌豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材 香椿 一小把 花椒粒 若干 北豆腐 一块 盐 适量 辣椒面 少许

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

北豆腐切丁备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

北豆腐放入锅中焯水30秒,捞出备用;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香椿入水焯熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出后,剁碎备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣椒面、盐、北豆腐、香椿碎一起搅拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷锅冷油,放入花椒粒,小火慢慢炸出香味。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出花椒,将油烧热,浇在香椿豆腐上即可。

菜谱创建时间:2018-04-02 15:53:27
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