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营养早餐糊-全家人的最爱（Vitamix版）
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作者：
Vitamix维他密斯
用料
营养早餐糊-全家人的最爱（Vitamix版）的做法步骤
步骤 1
食材展示
步骤 2
花生在锅中低温炒20分钟炒熟，糯米、红豆、黑豆、黑米浸泡4小时，放入蒸锅大火蒸30分钟蒸熟备用，红枣去核，枸杞洗净备用。
步骤 3
将所有食材放入Vitamix容杯后盖紧杯盖，启动机器，将转速从1档缓慢调至10档，搅拌60秒钟即可。
步骤 4
关机盛出。
步骤 5
全家人滴营养早餐糊就新鲜出炉啦！
营养早餐糊-全家人的最爱（Vitamix版）的小贴士
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菜谱创建时间：2018-04-03 09:20:49
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