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祛湿养颜--薏米红豆汤的做法

祛湿养颜--薏米红豆汤

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作者: 雨後彩虹88
雨後彩虹88
很简单的制作方法,薏仁祛湿美白,主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉,味甘,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环。在制作的过程中有疑问可加微信号:yuluohong666

用料

祛湿养颜--薏米红豆汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆选择颗粒大而饱满,洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

薏仁选择颜色一般呈白色或黄白色,色泽均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆和薏仁按照一比一的比例放,加入少量冰糖与两颗红枣,用电压锅压15分钟,之后重新再压10分钟,这样薏仁会软糯,红豆则已完全炖酥。

菜谱创建时间:2018-04-03 16:30:07
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