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牛排生日蛋糕
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作者:
魔女田小厨
减脂期间过生日,真真正正考验你的时刻到了!怎么也得吃一顿“生日蛋糕”吧。那我们就利用早上的黄金时间黄金胃来消化一顿牛排生日蛋糕餐!
用料
牛排
1块
黑胡椒
若干
鸡蛋
1个
洋葱
半只
小西红柿
10个
彩椒
6片
巴旦木
6个
脱脂牛奶
1杯
麦片
2只
牛排生日蛋糕的做法步骤
步骤 1
橄榄油,喷洒,放入牛排,两面煎熟
步骤 2
水煮鸡蛋,放入凉水后,在中间位置磕一下,滚一滚,特别好包皮
步骤 3
把小西红柿、洋葱煎一下
步骤 4
与牛排摆盘,蕃茄酱、黑胡椒酱吃起来!减脂的生日早餐!
步骤 5
不长肉的生日宴
菜谱创建时间:2018-04-03 23:09:16
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