用APP打开
银耳莲子红枣汤的做法
1203人浏览
7人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
雨後彩虹88
是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。
用料
莲子
20克
银耳
1朵
红枣
5颗
冰糖
3克
银耳莲子红枣汤的做法的做法步骤
步骤 1
先将银耳、莲子、红枣提前1小时泡发
步骤 2
将泡发好的材料放入小炖盅,并加入单晶冰糖。
步骤 3
这个炖盅正好炖一个人的量。
步骤 4
大约30分钟后汤就炖好了。
步骤 5
可以开吃了哈
菜谱创建时间:2018-04-05 10:44:29
打开App收藏
可乐鸡翅
评分 7.8
972 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
534 人做过
巨香巨下饭的把子肉!
1 人做过
家常菜大全
梭子蟹做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
茄子做法
排骨做法
早餐大全
牛肉做法
全部菜谱分类
肉末茄子
评分 7.7
101 人做过
简单的蔓越莓淡奶油小司康
评分 8.1
50 人做过
多少个晚餐靠它来掉秤!
评分 7.6
615 人做过
作者的其他菜谱
蚂蚁上树红薯粉
桃胶牛奶西米露的做法
红豆沙糯米糕
酸辣开胃❗️好吃到连汤汁不剩~酸汤面
评分 8.0
521 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
886 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
368 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
229 人做过
酱肉小笼包(更新)
评分 7.0
13 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1502 人做过
肉末嫩豆腐|嫩滑口感爽口!这道快手菜超级下饭!!(减脂少油版)
评分 8.1
2035 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.5
597 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.3
61 人做过