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准备各种材料

洗净沥干,蒜苔切段,五花肉切片,花菜干浸泡半小时

生姜大蒜洋葱切丁,胡萝卜切块

锅中热油至七成,加入大蒜头洋葱,改中火煸香

把大蒜头洋葱姜片捞起,加入五花肉煸至两面微黄,加入刚才煸炒过的大蒜头洋葱姜片

加入胡萝卜翻炒

加入花菜干翻炒

加入料酒酱油

加水,大火烧开,改中小火焖烧半小时

加入焯过水的蒜苗

改大火烧五分钟

起锅

没有糖也不加味精和鸡精,简简单单就用料酒酱油烧制,农家花菜格外清甜、蒜苔脆甜、五花肉软糯即化,来一大碗米饭!
蒜苔不要过早加入,起锅前焯水后加入。














