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素炒瓜片的做法

素炒瓜片

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鬼娘只想吃吃喝喝涂涂画画
绿色蔬菜除了各种叶子菜,瓜类也是不错的选择。尤其平日繁忙时省去啦反复清洗和摘菜的时间,也能补充好维生素。开心的做个吃瓜群众也挺好的~ 已是春季,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,还具有清热·除烦·止渴·润肺止咳·消肿散结的功效,简单素炒有淡淡清甜的香气,亦可早餐时用来配粥。 #素食记# #负二代的吃货日常# #春日轻食美味征集#

用料

素炒瓜片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

角瓜洗净切成可爱的圆片备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅大中火烧热玉米油(普通的素油皆可)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入洗净切好的瓜片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅铲滑散开均匀受热,可见瓜片中心微微泛黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽一起翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瓜片已经开始有软熟的迹象,加入食盐简单调味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上少许黑胡椒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅后瓜片会继续熟软出汁,趁热吃~

素炒瓜片的小贴士

不要过早加盐,会加速瓜片软熟,不宜煮得太烂,以免营养损失。 不用加水,瓜片会出汁。 属于快炒全程中大火没问题。

菜谱创建时间:2018-04-09 14:10:19
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