鱿鱼撕掉最外层的筋膜,去掉骨,打花刀后切大小合适的片,鱿鱼须切段,泡辣椒切成茸,泡姜切颗,蒜切片,葱切颗,青椒和洋葱切四方片
锅内烧开水,下入鱿鱼大火煮成卷捞出用开水冲洗干净沥水
锅内下较多的油,下入泡椒茸泡姜粒炒香出红油,再下入葱蒜炒香,调入生抽、白糖、胡椒粉,
下入鱿鱼、青椒和洋葱,烹入料酒翻炒,待青椒和洋葱断生后,调入少许盐和鸡精