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宝宝辅食之果蔬馒头的做法

宝宝辅食之果蔬馒头

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乐享生活馆乐露
作为一个新手妈妈,从一开始的手足无措,到现在已经成为半个老师,教其他宝妈怎样从高铁米粉添加,慢慢过渡,由稀到稠,由流质到固体,宝宝八个月后可以慢慢给宝宝吃一些弄碎的面条、馒头,这样有助于提高宝宝的咀嚼能力,促进口腔发育。

用料

宝宝辅食之果蔬馒头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一、主锅加100克蒸熟的紫薯、145克水、6克干酵母、25克糖、10克油,2分钟/37度/速度3,进行酵母激活。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二、酵母激活结束后,发现紫薯也正好全部打成了泥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三、加入500克面粉,2分钟/揉面键。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四、揉好的面团应该如图,如果不成团,可以在揉面的时候从小孔再加入少许水,直至成团。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五、将面团从主锅取出,在揉面垫上搓成长条,大致与擀面杖粗细,再切成刀切馒头。室温发酵40-60分钟,看室温而定。我一般都是直接放蒸烤箱里开启发酵功能40分钟就行了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可以用模具刻出宝宝喜欢的形状。25分钟/varoma/小勺蒸熟即可。蒸箱一般是100度20分钟即可。蒸好后不要马上开盖,焖2分钟可防止回缩。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的紫薯馒头

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的红薯馒头

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的红枣馒头

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的艾青馒头

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金玉满堂

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的胡萝卜馒头

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的南瓜馒头

宝宝辅食之果蔬馒头的小贴士

1、因为紫薯水分含量较少,所以建议添加145-150克的水,如果是水分含量高的蔬菜,只需添加140克的水。 2、一周岁以下的宝宝可以不加糖,我这里加了25克糖,事实上并没有甜味,只是为了帮助酵母更好的发酵。 3、胡萝卜、南瓜、红薯、紫薯蒸熟后均可按此方子操作。

菜谱创建时间:2018-04-09 22:36:08
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