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芹菜炒鱿鱼的做法

芹菜炒鱿鱼

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乐享生活馆乐露
芹菜其实不好炒,时间久了就老了,时间不够又太生,火大了颜色就不绿了,小美120度恒温帮我解决了这些问题,而且最重要的是不会溅油没有油烟!

用料

芹菜炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一、主锅加入一瓣拍碎的蒜头,加35克油,2分钟/100度/反转小勺爆香。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二、加入200克鱿鱼,3分钟/varoma/反转小勺。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三、鱿鱼会出很多水,所以全程无需盖量杯。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四、加入400克芹菜,加一小勺盐、两小勺糖、两小勺酱油,3分30秒/varoma/反转速度1。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

反转速度1更有利于蔬菜上下翻炒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五、音乐响起即可出锅享用~

芹菜炒鱿鱼的小贴士

1、芹菜这类蔬菜比较会吸油,可以比平常多加5-10克油。 2、芹菜偶尔会有苦味,可以比平时多加一点糖。因为鱿鱼比较会出水,所以不建议加料酒。

菜谱创建时间:2018-04-10 12:28:36
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