备好食材:红豆、黑米、红枣、花生、红糖;红豆、黑米、花生淘洗干净;
红枣洗净后,去核,切块;
备好电炖锅;用电炖锅熬粥特方便,可预约;晚上把食材淘洗干净放锅里,第二天早上就能喝到营养美味的养生粥啦;
除红糖外,其他食材都放炖锅内胆里;
再倒入适量清水;
将内胆放入炖锅;盖上盖子;接通电源,选择“炖粥”程序,摁“启动”键;
程序还余10分钟,养生粥已经软糯香稠了;这时放入红糖,搅拌均匀;再熬几分钟;
程序结束后,【红豆黑米粥】就做好啦。