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美容杂粮粥的做法

美容杂粮粥

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作者: 雨後彩虹88
雨後彩虹88
“古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。 薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。 这道杂粮粥有祛湿、减肥、清热解毒、美容祛斑等功效,爱美的女生们千万不要错过哦!

用料

美容杂粮粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部放入锅中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入清水,选择煮粥键,预约好时间

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早上就可以美美的享用啦!

美容杂粮粥的小贴士

预约煮粥水量要稍多一些。 冰糖可以根据自己的喜好添加。 推荐豆子在淘宝店豫罗红购买。

菜谱创建时间:2018-04-11 09:38:23
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