用APP打开
美容杂粮粥
241人浏览
6人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
雨後彩虹88
“古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。 薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。 这道杂粮粥有祛湿、减肥、清热解毒、美容祛斑等功效,爱美的女生们千万不要错过哦!
用料
薏米
60克
玉米糁
60克
红豆
60克
绿豆
60克
冰糖
80克
美容杂粮粥的做法步骤
步骤 1
食材准备
步骤 2
清洗干净
步骤 3
全部放入锅中
步骤 4
倒入清水,选择煮粥键,预约好时间
步骤 5
早上就可以美美的享用啦!
美容杂粮粥的小贴士
预约煮粥水量要稍多一些。 冰糖可以根据自己的喜好添加。 推荐豆子在淘宝店豫罗红购买。
菜谱创建时间:2018-04-11 09:38:23
打开App收藏
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
816 人做过
玉米山药排骨汤~
评分 7.7
173 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.6
164 人做过
粥大全
家常菜大全
梭子蟹做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
茄子做法
排骨做法
早餐大全
全部菜谱分类
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
229 人做过
墨鱼排骨莲子汤
柠檬干煎鸡
评分 8.2
25 人做过
作者的其他菜谱
蚂蚁上树红薯粉
桃胶牛奶西米露的做法
红豆沙糯米糕
酸辣土豆丝
评分 7.2
197 人做过
香煎豆腐
评分 7.8
263 人做过
芝士烤牛奶
评分 7.3
476 人做过
西红柿炒鸡蛋
评分 8.1
3786 人做过
好吃到舔手指的蜜汁烤翅,完胜KFC鲜嫩多汁
评分 8.5
61 人做过
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1020 人做过
毛豆炒香干|家常小炒
评分 7.2
185 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1509 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
262 人做过