菠菜去根洗干净。 不喜欢太大可以切一刀。
锅中加入凉水大火烧开,水开加入菠菜(菠菜比较嫩微微烫一下就好,过了很难吃)。
捞出加入凉水降温。
热锅冷油,80°左右下花生米,然后不停的翻炒,千万不要胡掉,大火翻炒变深色转小火,出锅。
加入调料,搅拌,即可。
1、花生米需要温度降下来再放入菠菜里,温度太高会破坏菠菜的。