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又伊鲜之小炒虫草花的做法

又伊鲜之小炒虫草花

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作者: 尖尖实验室
尖尖实验室
小炒虫草花 虫草花味道鲜香,有平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;但脾胃虚寒及便溏者慎服。

用料

又伊鲜之小炒虫草花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虫草花洗净,放水中泡10分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

里脊肉切成细丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料酒,又伊鲜酱油,白胡椒粉,淀粉抓匀腌制10分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青红椒切成细丝备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,下肉丝,滑炒至变色,捞出备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原锅,留底油,下葱花炒香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在加入虫草花翻炒片刻

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在加入青红椒丝,

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入又伊鲜酱油1勺

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许盐调味

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入肉丝

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒匀出锅即可~

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常鲜美营养~

又伊鲜之小炒虫草花的小贴士

整个翻炒过程保持在5分钟内完成最好。

菜谱创建时间:2018-04-12 19:20:31
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