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猕猴桃黄瓜汁的做法

猕猴桃黄瓜汁

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作者: 安宝的虎妈
安宝的虎妈
果蔬汁可以代替正餐,除了补充人体所需的营养外,还能排出体内毒素,美容养颜。猕猴桃黄瓜是我最喜欢的搭配。黄瓜味甘性凉,具有清热解毒减肥瘦身的效果。猕猴桃低脂、无胆固醇,富含钙、磷、铁及多种维生素,可以抗糖尿病,提高免疫力。二者结合做成果蔬汁,香味清新颜色清新,喝了它我也会清新的,不用老黄瓜刷绿漆了吧,嘿嘿!

用料

猕猴桃黄瓜汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猕猴桃稍微清洗后切成2半,用勺子沿着表皮内壁转一圈,轻松脱皮;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用少许盐搓洗黄瓜表皮,可以杀菌且去掉表皮的小刺,再切掉两端一部分;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分别切成块,大小随意;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜、猕猴桃全部倒入破壁机搅拌杯里,再盖上杯盖和加料口盖;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接通电源,选择纯果汁功能;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始搅打,程序结束后破壁机会自动停止;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打好的果蔬汁倒入杯子里即可开喝啦,我觉得这个口感正正好,所以预备的水没加进去,喜欢稀一点的可以适当加一些;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品,很细腻;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清香扑鼻,好喝!

猕猴桃黄瓜汁的小贴士

1.水是备用的,根据个人喜好的口感看是否添加; 2.鲜榨果蔬汁不要放太久,最好半小时内喝完。

菜谱创建时间:2018-04-12 21:10:42
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