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准备五花肉清洗干净(肋条肉) 及各种辅料

锅内放入水 姜片 葱段 料酒 香叶 及整块五花肉煮开 再煮15分钟

将煮过的五花肉切成三至四厘米见方的正方形

用锅放少许油下入肉块煎定型

锅内留少许油(很少的油)炒冰糖至红色加热水煮开成糖色

糖色水盛出备用

用少许油炒香葱姜八角桂皮香叶干辣椒 ,倒入料酒、糖色水、老抽,煮开

下入煎过的五花肉块。煮开五分钟后用小火慢炖1.5-2小时(此步骤也可用高压锅上汽后22分钟放汽后再加热把汁收干)直到汁收到浓稠,盛盘前五分钟加入盐调味

软糯甜香不腻

一碗饭可能不够😄
经过煮水,是为了去除猪肉的腥气 ,肌理蛋白遇热凝结后已经定型 ,这样的整块肉才可以切出均匀的块, 第二次煎上色是为了久炖不会散烂 ,做红烧肉可少放蒜,久炖后的蒜素香气与猪肉酶解香气结合气味不佳 ,汤汁要收粘稠吸附在肉块上。














