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虾仁蔬菜炒螺丝面
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作者：
彩虹早餐
用料
虾仁蔬菜炒螺丝面的做法步骤
步骤 1
准备好食材：螺丝面，红椒，鲜虾，芦笋；
步骤 2
红椒洗净，切成丝备用；
步骤 3
鲜虾剥壳去除虾线，用少量盐和黑胡椒粉腌制10分钟；
步骤 4
芦笋去皮，切段备用；
步骤 5
螺丝面先用凉水泡5分钟；
步骤 6
水煮开，下入意大利螺丝面，放盐小半勺，油两滴，小火煮10分钟，时间可以根据自己喜好程度适当调整。
步骤 7
虾入开水中汆一下捞出备用；
步骤 8
锅烧热，注入橄榄油，放入蒜粒煸香；
步骤 9
然后放入蔬菜煸炒；
步骤 10
放入虾仁翻炒片刻；
步骤 11
倒入煮好的螺丝面，调入适量盐，黑胡椒粉，少量水，翻炒至水稍微收干入味；
步骤 12
最后撒入少许罗勒碎翻炒均匀，滴入几滴柠檬汁就可以出锅了。
步骤 13
今天的早餐： 虾仁蔬菜炒螺丝面 藜麦牛油果沙拉 热牛奶
虾仁蔬菜炒螺丝面的小贴士
1.蔬菜可以任意搭配，还可以用西葫芦或者西兰花也可以的； 2.今天的意面是比较清淡的，不太适合再加入番茄酱了，否则会失去原有的味道了。
菜谱创建时间：2018-04-13 14:37:31
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