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生酮keto-炸猪排
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作者:
CynthiaFu
难得今天有空,捣鼓了很多生酮美食,推荐这款快手生酮炸猪排。 热量约547千卡,约59:33:8 数据仅供参考,毕竟买的梅花肉肥瘦有差别哈
用料
梅花肉
170克
鸡蛋黄
3克
杏仁粉
20克
粗盐
适量
黑胡椒
适量
生酮keto-炸猪排的做法步骤
步骤 1
梅花肉,表面用刀轻轻划出十字,放入适量盐和黑胡椒。 表面沾上蛋黄液再沾上杏仁粉,涂抹均匀
步骤 2
锅中放猪油,烧热,放入猪排,两面煎熟后取出。
步骤 3
切块,享受美味吧
菜谱创建时间:2018-04-14 16:36:00
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