芥末西兰花

西兰花去蒂，掰开，洗净

西兰花滤干后放入雪平锅，加水基本漫过西兰花

中火煮沸，再次滤干放磁盘，微波炉叮2-3分钟，闻得到西兰花自然香气可以取出。

将其他调料拌匀，淋入西兰花，拌匀即可。