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紫薯燕麦豆浆--有益肠道健康（Vitamix版）
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作者：
Vitamix维他密斯
用料
紫薯燕麦豆浆--有益肠道健康（Vitamix版）的做法步骤
步骤 1
食材展示
步骤 2
将黄豆提前浸泡一晚上，放入蒸锅大火蒸40分钟蒸熟，紫薯洗净去皮切成块，放入蒸锅大火蒸20分钟备用。然后将所有食材放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。启动机器，将转速从1档缓慢调至10档。或调至预设功能键:果汁键。
步骤 3
搅拌120秒，关机盛出。
步骤 4
有益肠道健康的紫薯燕麦豆浆就做好啦！
紫薯燕麦豆浆--有益肠道健康（Vitamix版）的小贴士
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菜谱创建时间：2018-04-17 17:25:10
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