胡萝卜去皮,切成条,不可切太细。因为加热后胡萝卜会出水份变瘦哦。
此次用到的是200克胡萝卜。新手初试很适合,量少易做。
白糖50-80克均可。也可改用冰糖,量也是50-80克均可。
不锈钢炒锅放入白糖,加上胡萝卜。开中火翻炒。
加热之后胡萝卜逐渐变软,糖也开始融化。全程千万不要放油,图片中黄色的部分是胡萝卜加热产生的胡萝卜素哦,绝对不是油。
看到锅内的糖开始起泡泡,把火立马转最小火,继续翻炒。千万不要再开大火,以免把糖炒糊。
转小火炒至胡萝卜逐渐变干,锅底有霜糖产生
炒好的胡萝卜糖盛出至完全冷却可装瓶。胡萝卜盛出后锅内如果还有糖沙可以盛出放在稀饭里吃。最后锅内放水加热留在锅底的霜糖即可洗干净。
胡萝卜装瓶
1.一定要有耐心,因为要站在旁边一直翻炒。 2.第一次做建议做少一些小试身手 3.小朋友一天摄取10根左右均可