生酮-鸡肉蔬菜沙拉

准备好各种食材。鸡胸肉煮熟撕成小条状备用。

生菜切细丝，西红柿牛油果甜椒切成小块，鲜虾煮熟剥壳去黑线。

各种食材分类摆盘，注意颜色搭配。

放一勺椰子油，一勺橄榄油，淋上自制油醋汁，混合均匀，减脂纤体营养可口的沙拉开吃啦！

小酮人今日早餐全景：鸡肉蔬菜沙拉，太阳蛋，烤羊肉，牛油果奶昔。

美美的沙拉，配各种食材，胃口大开啊。生酮饮食其实比传统饮食吃得更幸福。