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大船长高比克风炉-代餐饼干
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作者：
大船长高比克
用料
大船长高比克风炉-代餐饼干的做法步骤
步骤 1
准备好所有的材料，都称好。
步骤 2
先把燕麦片+油一起搅拌好 放进高比克风炉120度烤5分钟左右拿出来，翻一下在烤5分钟左右，颜色要微黄就可以拿出来放凉一下备用。
步骤 3
鸡蛋打散 加入蜂蜜，继续混合均匀。
步骤 4
再把奶粉加进去混合均匀 把放凉的燕麦片加进去一起搅拌均匀。 燕麦片一定要搅拌均匀
步骤 5
把拌好的燕麦分成24份，每份19克左右，
步骤 6
燕麦里面有蜂蜜，比较粘，烤盘下一定要垫油纸或硅胶垫
步骤 7
都分好以后，取出最早的那颗，放在油纸上（油纸事先裁好）用擀面杖压平就可以了
步骤 8
摆放整齐，风炉预热135度
步骤 9
放进风炉，风炉烤135度，25分钟就好，只要颜色上色就可以了
步骤 10
烤好的燕麦片，颜色很好看
步骤 11
凉好的燕麦片，香脆
步骤 12
烤好的燕麦饼干很香也比较脆，适合减肥的女孩子，
菜谱创建时间：2018-04-23 13:37:22
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