取一个鸡蛋打散、西兰花、胡萝卜焯水切碎后放入蛋液里、加入玉米淀粉、盐、银鱼粉拌匀后,黄翅鱼取背上的肉切片加入蛋糊里、再加入切块放豆腐稍微搅拌一下就好;
倒入提前抹好油的容器里
撒上一些米饭,均匀的铺在上面,上锅水开后转小火600w(电陶炉)蒸15分钟;
出炉,切块,降温再给宝宝吃。
做好了