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宝宝辅食之猪肝粉的做法

宝宝辅食之猪肝粉

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乐享生活馆乐露
女子本弱,为母则刚,很多时候从孩子到母亲的成长是在一瞬间。 宝贝的健康是每个妈妈的最大心愿,辅食除了吃饱更要吃好,营养全面均衡,只有营养全面才能更好吸收里面的营养成分。 宝贝六个月以后体内储存的铁差不多消耗殆尽, 因此需要通过外界即饮食中获取。含铁高的食物有肝脏类、红肉、动物血液、芝麻酱、鸡蛋黄、豆制品,其中属肝脏中的铁吸收率最高。但由于肝脏属于排毒器官,含大量重金属,因此一周最多食用2-3次。 另外肝脏腥味较重,需要仔细处理才可以降低腥味,使宝贝更愿意接受。

用料

宝宝辅食之猪肝粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一、猪肝切片,漂洗5-6次,然后放盆中加水和柠檬片或姜片浸泡半小时,去腥。 浸泡结束后,用5分钟/50度/速度5,再清洗一遍。 主锅加500克水,放入猪肝和柠檬片,15分钟/100度,反转小勺。 将煮熟的猪肝沥干水分稍稍晾干。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二、将晾干的猪肝片放入干燥的主锅,1分钟/速度10打碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三、由于内部还不够干,无法磨的非常细腻。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四、将猪肝粉倒入烤盘,铺平,烤箱120度烘烤20分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五、将烘干的猪肝粉晾凉后,再倒回主锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

六、用30秒/速度10,将猪肝粉磨的非常细腻。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

七、随后装入瓶中,冷冻保存。建议每周两次,一个月内吃完。

菜谱创建时间:2018-04-27 13:34:18
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