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准备食材。猪肉粒用料酒,生抽,淀粉腌制20分钟。洋葱,胡萝卜,土豆,大蒜去皮切丁。黄瓜,西蓝花(汆烫一下)摆盘

锅倒油爆香大蒜粒

放入猪肉粒

炒至变色断生捞出。这时烧半壶开水

油锅爆香洋葱至透明

加入胡萝卜翻炒

加入土豆翻炒

倒入大蒜猪肉粒

翻炒均匀

倒入开水没过食材

大火烧开后,中小火焖煮至所有食材熟了

准备咖喱块

6块全部放入锅内,小火至融化

期间要随时翻底,以免糊锅

熬至浓郁即可关火

盛饭,摆盘,开动吧~
1.因为宝贝不吃辣,所以是原味咖喱,此外还有微辣中辣特辣等口味可选择 2.肉粒可以是猪肉粒或鸡腿肉,如果是牛肉建议提前炖煮后加入制作,牛肉汤代替开水














