用APP打开
羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔
1.2万人浏览
588人收藏
13人做过
APP中查看更多做法
作者:
双鱼君
羽衣甘蓝是补钙蔬菜之王,能排毒,又营养,还非常好喝
用料
奇亚籽
一小勺
羽衣甘蓝
100g
香蕉
1根
酸奶
300g
坚果(生腰果)
适量
牛奶或水
适量
羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔的做法步骤
步骤 1
100g羽衣甘蓝洗净甩干
步骤 2
料理机加入羽衣甘蓝,酸奶,香蕉 酸奶和奇亚籽 ,高速一分钟
步骤 3
倒入杯子,再撒上一些奇亚籽就可以开喝啦
羽衣甘蓝香蕉腰果奶昔的小贴士
菜谱的量刚好能装250ml的2杯
菜谱创建时间:2018-04-28 06:03:36
打开App收藏
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1025 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
1 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
饮品大全
料理机大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.2
81 人做过
果然很简单!免揉欧包
评分 8.3
1421 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
983 人做过
作者的其他菜谱
爱的收藏
抹茶酸奶蛋糕
华夫饼(乐葵模)
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1521 人做过
红烧土豆片
评分 7.9
68 人做过
4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆
6 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.1
160 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
62 人做过
柠檬干煎鸡
评分 8.1
43 人做过
肉末茄子
评分 7.9
155 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
3 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
615 人做过