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法式鸡胸肉马苏里拉奶酪焗土豆的做法

法式鸡胸肉马苏里拉奶酪焗土豆

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作者: 一索妈
一索妈
法式鸡胸肉马苏里拉奶酪焗土豆✖️黑椒蘑菇嫩肩牛排✖️鲜榨雪梨橙汁[色]多日无肉,索爷抗议了[捂脸]两大块牛排下肚总算乘兴😂烤了一个多小时的土豆配上自制鸡胸肉奶油酱,撒上马苏里拉奶酪[耶]今天早餐营养很全面吧,蛋白质,淀粉,蔬菜,水果,奶制品俱全[亲亲]

用料

法式鸡胸肉马苏里拉奶酪焗土豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热200度,土豆表面抹上盐,包锡纸。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤1小时左右。叉子能刺穿即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄切十字刀,用热水烫一下,去皮

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉去筋膜,切块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅加油,倒入鸡胸肉,洋葱碎,大蒜泥,番茄丁,炒两分钟。加入番茄酱和水。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水跟料平。盖锅盖,中小火煮10分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁以后倒入奶油,盐,黑胡椒,糖调味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆挖去一块,撒点盐,黑胡椒粉。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

填入鸡胸肉奶油酱,撒上马苏里拉奶酪。180度再烤10-15分钟。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶酪外酥里嫩

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

😄

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛排撒盐,黑胡椒,少许生抽冷藏腌制一晚

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配黑椒蘑菇嫩肩牛排

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜榨雪梨橙汁

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

哇!营养丰富的早餐!

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

索爷享用中。哈哈😄

菜谱创建时间:2018-04-28 08:19:44
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