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糥米洗净并在水里泡一小时,放电饭煲里,放水,与糯米持平,按做饭键,这样饭的软硬度正好。饭熟后,剩热在饭里加点猪油,白糖(糖尿病人吃,就不要加糖了),搅拌均匀待用。

红豆放高压锅里煮烂,放凉了,用搅拌机打碎。锅里加油,再加适量的猪油,烧至5成热,将打好的豆沙倒锅里,加糖,不断的翻炒,防止豆沙焦了,炒到豆沙颜色变深,加桂花,陈皮碎,翻炒均匀出锅,待用。

碗里放芒果干丝,果脯丝,再装点糯米饭摊在碗四周,中间放煎好的豆沙,尽量多放豆沙,再用糯米饭将豆沙盖好。反扣到盆子里,漂亮吧。🌹🌹
糖尿病人吃千万不要加糖哦🌸🌸














