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低卡蒜蓉丝瓜炖鱼卷
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作者:
月月低卡快手早晚餐
这道菜很鲜美,我减肥时经常吃的一款,简单快手~
用料
丝瓜
155g
鱼卷
100g
米饭
100g
盐
适中
花椒面
适中
大蒜
2瓣
姜
两片
低卡蒜蓉丝瓜炖鱼卷的做法步骤
步骤 1
所有食材准备好
步骤 2
蒜切碎,放少许橄榄油蒜末姜爆锅
步骤 3
加入丝瓜,盐,胡椒,翻炒
步骤 4
加入适量的水
步骤 5
盖上锅盖,丝瓜煮软
步骤 6
倒入鱼卷
步骤 7
轻轻搅一下,加点盐花
步骤 8
煮制一会
步骤 9
完成,吃饭啦😊很鲜美
菜谱创建时间:2018-05-01 19:00:02
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