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准备食材:水培豌豆苗,多力黄金3益葵花籽油,鸡蛋

蛋白,蛋黄分离,加少许盐分别搅拌均匀,剪下豌豆尖部分洗干净

生抽适量加香醋搅拌备用

蒜切碎

锅里放水烧开,滴入一两滴多力黄金3益葵花籽油,把豌豆尖焯水,滴油是为让豌豆尖更翠绿,变翠绿后立马捞起冲凉水备用

另起一平底不粘锅,倒入少许多力黄金3益葵花籽油

用刷子抹开

倒入蛋白,提起锅晃一晃,让蛋白均匀平铺

蛋白凝固就可以铲起来倒入案板上

按同样的方法摊蛋黄

蛋黄摊好也一起倒入案板上

分别把两种颜色蛋皮切丝,粗细随意哈

把蛋丝跟豌豆尖放一个碗里加入少许白沙糖搅拌备用(我是搅拌后重新装入另一个盘子,你也可以不用换盘子哈)

然后炒锅再倒入适量多力黄金3益葵花籽油

爆香蒜

直接连油连蒜浇到蛋丝上,然后淋上之前准备好的生抽香醋汁

撒上白芝麻

开吃啦。 特别嫩特别鲜美哦!
我没有放太多调味料,保持豌豆尖的青甜跟蛋丝的原味! 之前蛋液里已经放盐了所以后面不用额外再加盐,但是如果你觉得不够咸可以再适量添加哈














