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【减肥健身】一口一块鱼的做法

【减肥健身】一口一块鱼

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作者: Zhu-Yanyu
Zhu-Yanyu
很快手 想减肥的心 不能停 每个人口味不同,量也不同,适量就好 每次前一天就开始想明天做什么 怎么搭配 其实蛮累的 做个食谱主要给大家个建议 我自己也做个整理 我是个胖子 正在努力减肥 所以我也不是专业的营养师健身教练 普通人一个 加油

用料

【减肥健身】一口一块鱼的做法步骤

步骤 1

杂蔬我用的是速冻,买一袋在家里,搭配很方便

步骤 2

大蒜出香味再下芦笋,芦笋先下根部

菜谱创建时间:2018-05-03 11:22:43
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