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将糯米、黑米、大米、莲子洗净放电饭锅里泡半小时以上,加入冰糖,按照正常煮饭程序煮熟,软硬根据自己的喜好。

煮好的糯米饭打散。

莲子不用太多,根据各人爱好。

将菠萝肉掏出来,切块用盐水浸泡后直接吃,边角料切小块备用。

将切好的菠萝块倒入糯米饭里,挖菠萝肉时沁出的菠萝汁也全部倒入。

搅拌均匀。

准备好各种干果洗净。

倒入糯米饭中再次搅拌均匀。

切掉菠萝叶,入上气的蒸锅蒸十五分钟左右。

关火后焖几分钟,成了!

闻起来清香扑鼻,尝一口酸酸甜甜口感丰富,太美味了!

补血养颜又益气,简简单单菠萝八宝饭,你也可以来一份!

美好的清晨,从一份香甜软糯可口的菠萝八宝饭开始了!
1.不要全部用糯米,因为一大早的肠胃还没有完全打开,全部用糯米不太好消化吸收。 2.健康方面考虑,请用冰糖煮饭,不要用白糖。 3.煮饭多余的菠萝趁新鲜,配着菠萝八宝饭吃,既爽口又开胃。














