白灼秋葵

秋葵洗净沥干，切去根部。

按照秋葵的竖纹一切为二。

锅内烧水，放适量的盐和多力葵花籽油。

水开后，放入秋葵烫2分钟。

把秋葵烫熟后捞起沥干，移入深盘排列整齐。

在秋葵上淋上适量的生抽汁（1汤勺生抽，2汤勺纯净水，适量的糖），然后撒蒜末，葱花和红辣椒圈，

锅加热，倒入适量的多力葵花籽油。

等油热后，淋在秋葵上，白灼秋葵就做好了。

清爽，营养！