准备食材,先让菜市场摊主把鱼处理干净。
处理好的黑斑鱼用纯净水洗净,用3汤匙椒盐将鱼的两面涂抹均匀后挤适量的柠檬汁下去,腌制20分钟。 PS:腌制时,可以先将小烤炉上下管温度为205度,预热10分钟。
将茶叶洗净后平铺在烤盘/锡纸上,再把腌制好的鱼放置到茶叶上。 接着,再把柠檬片、姜片、葱段放置在鱼的内外两面。
将小烤炉调至上下管205度提前预热10分钟,然后将烤碗放到中层的烤架上。 手动将小烤炉烹饪时间设置为25分钟即可。
茶香四溢的鱼肉加上柠檬与香料的气味,形成独特的风味~
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鱼、调料都可以按照个人喜欢更改。 每个烤箱的温度差都不同,大家记得参考我们的温度时间去做修整。 欢迎关注我的微信公众号:小宇青年厨房 微博:@_小宇青年 一起交流美食与生活~