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无骨豆腐鱼（烤箱版）
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作者：
橘子貓
用料
无骨豆腐鱼（烤箱版）的做法步骤
步骤 1
准备食材。
步骤 2
先将处理好的豆腐鱼（6条）用纯净水洗净，放置在干净的烤盘/烤碗中。 再将蒜（2瓣）、姜（2片）、小米椒（1个）洗净后切成碎末，连同2汤匙酱油调成酱汁。
步骤 3
将小烤炉调至上下管205度提前预热10分钟，然后将烤盘放到中层的烤架上。 手动将小烤炉烹饪时间设置为20分钟即可。
步骤 4
鲜美嫩滑的鱼肉，柔软细小的鱼骨加上提鲜的酱汁，不吃饭就能先将这几小条鱼吞咽下肚了哈哈。
步骤 5
种草时间： 小宇青年小烤炉 网红复古小烤炉，达人们推荐好物。智能APP控制+美食自媒体，精致生活必不可少！
无骨豆腐鱼（烤箱版）的小贴士
PS:可以先将小宇青年烤炉上下管温度为205度，预热10分钟。 没有烤碗、烤盘的可以将鱼以及酱汁用锡纸包裹，温度与时间可以适当减少。 欢迎关注我的微信公众号：小宇青年厨房 微博：@_小宇青年 一起交流美食与生活~
菜谱创建时间：2018-05-11 15:29:10
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