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美善品红烧茭白的做法

美善品红烧茭白

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茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。 医用茭白清湿热,解毒,催乳汁,其中的豆甾醇能清除体内活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻,肉质鲜嫩。

用料

美善品红烧茭白的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.茭白切好倒入主锅。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.料酒15克,生抽10克,糖5克,油20克,时间8~10分钟VAROMA键反转1速。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.音乐响起,出锅趁热享用。原汁原味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我是百合,欢迎朋友们和百合一起下厨房,更多美食在美厨娘群里分享,喜欢美食想了解美善品加百合微信13486089515,我们一起分享快乐!

菜谱创建时间:2018-05-11 22:32:08
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