1.挑选一支成熟的香蕉。挑选香蕉的时候要选择自然成熟的,因为未成熟的香蕉不仅味道干涩,还会加重便秘。
2.取香蕉的三分之一,掰开取出黑芯,这部分又涩又难消化,切小块。
3.将香蕉蒸3-5分钟,蒸熟了就好。
4.蒸好的香蕉倒入料理机中。
5.将熟香蕉搅打成泥。
6.打好以后,直接喂宝宝吃就好。
a.自然成熟的香蕉根部和香蕉都呈黄色,注意如果香蕉根部是绿色就有可能是催熟的,这样的香蕉口感不是很好,其次香蕉上有些许小黑点是好的香蕉,但出现大面积的黑斑就有可能是成熟过头了,或者烂了。 b.有关辅食工具,我总结了一篇文章,感兴趣的宝妈可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)