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卷心菜泥·七个月的小王子迎接一款新的蔬菜啦的做法

卷心菜泥·七个月的小王子迎接一款新的蔬菜啦

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小王子记事簿
小王子7个月啦,今天打算接着给他尝试新蔬菜——绿绿的卷心菜。卷心菜又叫圆白菜,洋白菜,包心菜等,具有增强免疫力,预防感冒,杀菌消炎,缓解疼痛,增进食欲和预防便秘等功效。

用料

卷心菜泥·七个月的小王子迎接一款新的蔬菜啦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.卷心菜和紫甘蓝的挑选类似,同样是挑选光泽球型紧实,均匀的。掰下几片叶子,掰掉硬硬的根茎。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.将卷心菜放入适量贝壳粉浸泡10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.将卷心菜放入热水中焯一分钟左右,时间不要太长。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.焯好的卷心菜放入蒸锅中蒸10分钟左右。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.将蒸好的卷心菜放入料理机中打成泥。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.挖两勺到冲好的米粉里,搅拌均匀,就可以给宝宝吃啦。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.把剩下的装入辅食盒中,后两天添加继续观察。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8.卷心菜泥成功^o^

卷心菜泥·七个月的小王子迎接一款新的蔬菜啦的小贴士

a.有关辅食存储的问题,根茎类的我一般冷藏处理,3天内吃完,叶子菜一般现做,或者冷冻处理。下次吃的时候,我用之前买的温奶器加热。 b.有关辅食工具,我总结了一篇,感兴趣的可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)

菜谱创建时间:2018-05-14 00:27:34
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