用APP打开
全新定义的瘦身餐👉西蓝花虾仁饭的做法

全新定义的瘦身餐👉西蓝花虾仁饭

668人浏览 31人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 位美生活
位美生活
327千卡低热量,代替空腹与零食的好餐品[鼓掌]养生杯一键式闷煮,简单煮意轻享生活。无论时光怎样蹉跎自己,都要好好吃饭。

用料

全新定义的瘦身餐👉西蓝花虾仁饭的做法步骤

步骤 1

虾仁清水浸泡2小时,清洗杂物,沥干待用。

步骤 2

大米装入养生杯中,清水淘洗三次后装入食指高的清水。盖上盖子加热25-30分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花洗净切成小朵。水开后加入虾仁、西兰花、盐。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续加热15分钟即可

菜谱创建时间:2018-05-14 14:41:47
打开App收藏