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拌腐乳的做法

拌腐乳

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作者: 鱼鱼包包
鱼鱼包包
食用腐乳在不考虑盐(钠)的情况下,对人体健康是非常有益的,尤其是维生素B12,对于一个素食者来说,适当吃点腐乳是对维生素B12的最好补充。 腐乳经过二次加工以后,可以缓解微咸的口感,起到提香的作用。家里有老年人的,可以常备上一小盘,作为早餐的小配搭,与馒头和粥同食,不仅有营养,而且还可提高食欲。

用料

拌腐乳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取腐乳块,不要汁,碾碎成糊状。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入白糖、香油拌匀即可。

拌腐乳的小贴士

1. 至于糖和香油的用量嘛,没有定式,只要适合自己的口味就可以啦。 2. 王致和的玫瑰腐乳、大块腐乳、香辣腐乳均可。

菜谱创建时间:2018-05-15 11:01:37
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