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【一人食】蔬菜煲仔饭的做法

【一人食】蔬菜煲仔饭

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用公微里面立夏饭的方子改的,一人份,刚好一盘,吃了还有点撑。米可以自己适量增减。

用料

【一人食】蔬菜煲仔饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入姜粒5g,15g油,花椒油5g, 3分钟/120度/速度1爆香

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入冰冻胡萝卜粒,冰冻甜豌豆,冰冻甜玉米,紫甘蓝丝,素火腿一根,杏鲍菇粒,随便放各种食材,总共约200-300g,都无所谓。 5g生抽,5g芽菜,5g老抽,1/4茶勺白糖,6分钟/120度/反转/速度1,炒好倒出,清洗主锅。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

60-70g米装入网兜,加1200g水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒好的蔬菜倒进网兜里,盖在米上面,勿搅拌。设置20分钟/V档/速度2,做好再闷5分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刮刀棒勾出来,装盘。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

立即享用

菜谱创建时间:2018-05-16 20:34:25
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