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准备好需要的材料. 红心火龙果如果很大个的就用一半. 具体需要根据重量来看哈...!

火龙果用料理机打成汁. 不需要放水.. 3秒就能打碎的. 如果没有料理机.. 也可以直接手动捣碎....!

火龙果汁过筛. 把籽过滤掉. 取150克的汁. 夏天的话.放冰箱冷藏备用. 冬天不需要呀..! 火龙果籽是可以吃的. 但是做在馒头里面. 给小宝宝吃的话影响口感. 也不太好看...! 不介意的.或者我們這种大宝宝吃的. 可以不过滤.直接使用.!

把其它材料放入大碗中. 放入贝因美爱加幼儿配方奶粉. 混合均匀..!

把火龙果汁放入. 用筷子搅拌. 因为面粉的吸水性不同. 可以预留一些果汁不放入. 面团干的话再加..! 夏天因为天气热. 把果汁放冰箱冷藏再用的话. 揉面期间比较好控温. 不会边揉边发酵啦.! 也可以用面包机或厨师机揉面呀.

揉成一个光滑的面团. 不用发酵. 直接把面团分成2或3份. 会比较好操作..!

取一个面团擀成长方形. 需要在案板上撒薄粉防粘. 或者像我這样. 抹一点点薄油. 新手不推荐抹油的. 怕抹多跟做油饼似的了..!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵).

从一侧开始卷起. 這是撒薄粉防粘的. 一定要做好防粘. 不然会粘在案板上扣都扣不下来..!

全部卷完捏好收口. 搓一搓成均匀的长条.

用刀直接切成這种宽一些的.!

也可以切成這种长圆筒形.. !

稍微整整形. 摆放在蒸笼里发酵. 新手最好不要和我一样切這么窄的. 切不好的话.成品会倒..!

這是圆筒形的. 摆放在蒸笼中发酵. 每一个都要隔一些距离. 发酵的时候需要盖上盖子的.!

发酵至大了一圈就行.

发酵至大了一圈就行.

锅中烧水. 水开后把蒸笼放上去.

根据馒头大小蒸8-12分. 没把握怕会缩的. 就关火后. 焖2分钟再打开盖子.( ´▽`).

成品的颜色取决于馒头的大小和蒸的时间. 如果想要很漂亮的玫红. 就切小一些.蒸的时间就短一些. 图片旁边有两个红一些. 就是减少了时间另外蒸的.

日常给宝宝吃的话. 可以做主食搭配贝因美的纯米粉. 再撒一些肉松啥的..! 也可以煮各种营养面条搭配. 辅食系列都能为宝宝的生长发育. 提供全面营养.均衡益智助成长. 我家娃就特别迷恋蝴蝶面.(^.^).
可以根据宝宝的喜好. 加一些葡萄干啥的下去揉面. 也可以自制一些红豆沙. 卷在馒头里面. 馒头属于微甜的. 大宝宝或成人吃的话. 可以增加糖量. 喜欢特别松软的. 可以把面粉用低筋的做. 成品会更松软一些..! 夏天如果做大量一些. 最好是分次揉面. 温度太高的话. 边做边发酵. 会影响成品. 還会可能全部做好. 蒸锅放不下. 导致发酵过头了. 冬天没暖气的地方. 可以把酵母增加0.5克. 有暖气的就别吭声啦..( ̄∇ ̄).














