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菠菜戚风蛋糕的做法

菠菜戚风蛋糕

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海之韵美食记
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)等多种营养素。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内会转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。但是有的孩子不喜欢吃蔬菜,家长如果将蔬菜打成汁做成蛋糕,翠绿的颜色一定能吸引孩子。菠菜虽好,但是患有尿路结石、肠胃虚寒、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食哟。

用料

菠菜戚风蛋糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取适量的菠菜加水,用料理机打出菠菜汁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筛网过滤出菠菜汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入玉米油和盐,用手动打蛋器搅拌一两分钟,乳化好,没有出现水油分离

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将提前过筛的面粉过筛进去

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌至无干粉状态即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋黄倒入

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

划Z字,拌至细腻的蛋黄糊

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清分两次加入糖,用电动打蛋器打至偏干性发泡

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取三分之一打发好的蛋白霜到蛋黄糊里,从底部向上翻拌均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌好的蛋糕糊倒入剩余的蛋白霜里

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用同样的手法拌均匀

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将拌好的蛋糕糊从高处倒入6寸活底阳极蛋糕模里,在桌面上震出气泡,放入已经提前预热上火120度,下火140度的东菱K40C烤箱最下层,烘烤40分钟左右。烘烤结束,将蛋糕取出,在桌面上震出热气,再倒扣在晾架上晾凉才脱模

菜谱创建时间:2018-05-18 20:37:51
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