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蒸出来的懒人版蒜香排骨的做法

蒸出来的懒人版蒜香排骨

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作者: 橘子貓
橘子貓
大蒜为百合科葱属,富含微量元素,其中含有对大脑有益的“蒜胺”,具有强力杀菌、预防感冒、防止肿瘤和癌症等功效。新鲜大蒜含有蒜氨酸和蒜酶,捣碎之后两者接触形成具有很强杀菌作用的大蒜素,因此生吃大蒜疗效更好呦~ 如果觉得喉咙痛,可以切几片蒜瓣放到一碗水里蒸15分钟后加糖喝下去。班主任安利我们这个小秘方的时候还特别强调她多年亲测有效。 排骨含有蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。分有小排(猪腹腔靠近肚腩的部分)、子排(腹腔连接背脊的部分)、大排(里脊肉和背脊肉连接的部分)、肋排(胸腔的片状排骨),无论煎炒焖煮炖都十分美味。 蒜香排骨简单制作,又好吃不热气,大约234大卡/100g。

用料

蒸出来的懒人版蒜香排骨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材。一般我们选择肉层较薄、肉质较瘦、口感比较嫩的肋骨来进行蒸煮。 购买的时候可以让摊主帮忙剁小块些(这样比较容易蒸熟)。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用盐水洗净之后,加入1勺料酒(去腥提鲜)、2勺酱油、一丢丢盐(就是用手捏一小撮就行)、有胡椒粉就加点~腌制个10+分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后就可以放入蒸盘备用了。 PS:如果宿舍有生粉(玉米淀粉、红薯淀粉等)的话,可以用半勺生粉加3勺水勾个欠喔~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后按照1.5L电饭煲的煮饭1杯米:1.5杯水的比例煮一锅饭,把蒸盘放上去,按煮饭键(10min/次),10分钟就能搞定一餐啦。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜美味的蒜香排骨配上香喷喷的白米饭,再看那么可爱善良会做饭的女孩纸方大厨,真的超级无敌胃口大开的!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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蒸出来的懒人版蒜香排骨的小贴士

想要蒸出来的排骨比较入味,你可以自己加入其它调味料呦,比如沙茶酱、香辣香菇拌饭酱…… 小宇青年煲的蒸盘还可以蒸煮其它美味的菜肴,但是不能叠放得太厚(因为蒸煮时间为10min)。 欢迎关注我的微信公众号:小宇青年厨房 微博:@_小宇青年 一起交流美食与生活~

菜谱创建时间:2018-05-19 11:54:42
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